{"id":16462,"date":"2025-06-11T16:45:44","date_gmt":"2025-06-11T14:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.termetritone.it\/?p=16462"},"modified":"2025-06-11T16:45:44","modified_gmt":"2025-06-11T14:45:44","slug":"le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/","title":{"rendered":"Le mouvement qui soigne : l’approche douce et consciente de Maya"},"content":{"rendered":"

\u00c0 l’H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement.
\nIl ne s’agit pas seulement de relaxation, mais aussi d’\u00e9quilibre, d’\u00e9coute du corps et de conscience. Telle est la philosophie dans laquelle s’inscrit le travail de Maya<\/strong>, kin\u00e9sith\u00e9rapeute et ost\u00e9opathe, qui accompagne chaque jour les h\u00f4tes sur un chemin doux mais profond, o\u00f9 le mouvement devient une v\u00e9ritable th\u00e9rapie quotidienne.<\/p>\n

Nous l’avons rencontr\u00e9e pour en savoir plus sur son approche et sur la mani\u00e8re dont des activit\u00e9s telles que le yoga, l’aquagym ou la gymnastique douce peuvent transformer un s\u00e9jour en une exp\u00e9rience r\u00e9g\u00e9n\u00e9rante.<\/p>\n

Maya, racontez-nous votre parcours et ce qui vous a amen\u00e9e au Tritone ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0Je suis dipl\u00f4m\u00e9e en kin\u00e9sith\u00e9rapie et sp\u00e9cialis\u00e9e en ost\u00e9opathie. Ici, \u00e0 l’H\u00f4tel Tritone, j’ai trouv\u00e9 l’endroit id\u00e9al pour appliquer une approche globale, gr\u00e2ce aux outils dont je dispose : la piscine pour l’hydrokin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong>, la salle de gym pour la r\u00e9\u00e9ducation<\/strong> et toutes les activit\u00e9s motrices que nous proposons chaque jour. C’est un contexte qui nous permet de construire des parcours sur mesure, vraiment efficaces\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Quel r\u00f4le le mouvement joue-t-il dans la sant\u00e9 des personnes ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0Un r\u00f4le fondamental. Le bon mouvement, guid\u00e9 par un professionnel, est un \u00e9l\u00e9ment essentiel de la th\u00e9rapie. Il permet non seulement d’am\u00e9liorer la posture et la respiration, mais aussi de g\u00e9rer plus harmonieusement les \u00e9ventuelles fragilit\u00e9s physiques. C’est une alliance entre le corps et l’esprit\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Quelles activit\u00e9s motrices proposez-vous aux h\u00f4tes ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0Au fil des ans, j’ai int\u00e9gr\u00e9 diverses activit\u00e9s dans mon travail quotidien avec les h\u00f4tes, telles que le yoga<\/strong>, la gymnastique douce<\/strong> et l’aquagym<\/strong>.<\/em>
\nLe yoga travaille sur l’\u00e9quilibre entre le corps et l’esprit<\/strong> et am\u00e9liore la flexibilit\u00e9 et la respiration<\/strong>. L’aquagym exploite le pouvoir de l’eau thermale<\/strong> pour am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 des articulations et la posture<\/strong>, tandis que la gymnastique douce convient \u00e0 tous, avec des exercices simples, progressifs mais tr\u00e8s efficaces\u00a0\u00bb.<\/em>
\n\"\"<\/p>\n

Chaque personne est diff\u00e9rente. Comment personnaliser votre approche ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0J’observe, j’\u00e9coute et j’\u00e9value. Chaque personne a des besoins diff\u00e9rents et, m\u00eame dans les cours collectifs, j’essaie toujours de comprendre qui j’ai en face de moi. Si je remarque quelque chose qui m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re, je propose des conseils ou un soin plus cibl\u00e9. Notre objectif est de faire en sorte que chaque h\u00f4te se sente bien, dans son corps et dans son esprit\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Quels sont les r\u00e9sultats les plus courants ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0De nombreuses personnes me disent qu’elles se sentent d\u00e9j\u00e0 mieux apr\u00e8s le premier cours de gymnastique douce :<\/strong> plus souples, plus conscientes de leur corps. Elles sont heureuses d’avoir appris des exercices simples<\/strong> qu’elles peuvent \u00e9galement faire \u00e0 la maison. Apr\u00e8s avoir essay\u00e9 un cours, certaines se sentent tellement bien qu’elles d\u00e9cident de continuer l’activit\u00e9 m\u00eame apr\u00e8s avoir repris leur routine quotidienne<\/strong>. C’est le plus beau des r\u00e9sultats\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Un conseil pratique \u00e0 mettre en \u0153uvre imm\u00e9diatement ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0Il n’est jamais trop tard pour commencer \u00e0 bouger. M\u00eame une petite activit\u00e9, si elle est pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement et avec soin, peut faire toute la diff\u00e9rence. Le mouvement prolonge la dur\u00e9e de vie<\/strong>, am\u00e9liore l’humeur et contribue \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre et le bien-\u00eatre. Il suffit de commencer, petit \u00e0 petit\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Un message aux h\u00f4tes de l’H\u00f4tel Tritone ?<\/h3>\n

\u00ab\u00a0La participation aux activit\u00e9s motrices pendant le s\u00e9jour est l’occasion de compl\u00e9ter son parcours de soins<\/strong>. Mais c’est aussi un moment de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, \u00e0 vivre en bonne compagnie, et le souvenir d’un bien-\u00eatre unique<\/strong> \u00e0 renouveler chez soi\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Une invitation au mouvement conscient<\/h3>\n

\u00c0 l’H\u00f4tel Tritone<\/strong>, chaque activit\u00e9 motrice est con\u00e7ue comme \u00e9l\u00e9ment d’un parcours plus large de bien-\u00eatre et de pr\u00e9vention. Gr\u00e2ce \u00e0 des mouvements doux, guid\u00e9s et personnalis\u00e9s, les h\u00f4tes peuvent retrouver l’\u00e9quilibre, la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et une nouvelle conscience de leur corps. Une fa\u00e7on simple mais profonde de prendre soin de soi, m\u00eame pendant les vacances.<\/p>\n

R\u00e9servez d\u00e8s maintenant vos soins de kin\u00e9sith\u00e9rapie personnalis\u00e9s, afin de profiter d’un s\u00e9jour sous le signe du bien-\u00eatre et ce, d\u00e8s le premier jour. \u00c9crivez \u00e0 spa@termetritone.it<\/a> ou appelez le (+39) 049 8661550<\/strong> : notre Spa Manager Anila<\/strong> et son \u00e9quipe seront heureux de vous \u00e9couter et de b\u00e2tir avec vous un parcours sur mesure, soign\u00e9 dans ses moindres d\u00e9tails.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c0 l’H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement. Il ne s’agit pas seulement de relaxation, mais aussi d’\u00e9quilibre, d’\u00e9coute du corps et de conscience. Telle est la philosophie dans laquelle s’inscrit le travail de Maya, kin\u00e9sith\u00e9rapeute et ost\u00e9opathe, qui accompagne chaque jour les h\u00f4tes sur un chemin doux mais profond,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[43,35],"tags":[],"class_list":["post-16462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-et-bien-etre","category-thermae-e-spa-fr"],"acf":[],"yoast_head":"\nLe mouvement qui soigne : l'approche douce et consciente de Maya - Blog Hotel Tritone Terme<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c0 l'H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement. Il ne s'agit pas seulement de relaxation, mais aussi d'\u00e9quilibre,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le mouvement qui soigne : l'approche douce et consciente de Maya - Blog Hotel Tritone Terme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c0 l'H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement. Il ne s'agit pas seulement de relaxation, mais aussi d'\u00e9quilibre,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Hotel Tritone Terme\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/HotelTritoneTerme\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-11T14:45:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/6.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luca Bassanello\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@TermeTritone\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TermeTritone\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luca Bassanello\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le mouvement qui soigne : l'approche douce et consciente de Maya - Blog Hotel Tritone Terme","description":"\u00c0 l'H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement. Il ne s'agit pas seulement de relaxation, mais aussi d'\u00e9quilibre,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le mouvement qui soigne : l'approche douce et consciente de Maya - Blog Hotel Tritone Terme","og_description":"\u00c0 l'H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement. Il ne s'agit pas seulement de relaxation, mais aussi d'\u00e9quilibre,","og_url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/","og_site_name":"Blog Hotel Tritone Terme","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/HotelTritoneTerme\/","article_published_time":"2025-06-11T14:45:44+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/6.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luca Bassanello","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@TermeTritone","twitter_site":"@TermeTritone","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Luca Bassanello","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/"},"author":{"name":"Luca Bassanello","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#\/schema\/person\/414da071f6d70bca9d0d8ceff19c5315"},"headline":"Le mouvement qui soigne : l’approche douce et consciente de Maya","datePublished":"2025-06-11T14:45:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/"},"wordCount":778,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/6.jpg","articleSection":["Sant\u00e9 et Bien-\u00eatre","Thermae e SPA"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/","url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/","name":"Le mouvement qui soigne : l'approche douce et consciente de Maya - Blog Hotel Tritone Terme","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/6.jpg","datePublished":"2025-06-11T14:45:44+00:00","description":"\u00c0 l'H\u00f4tel Tritone, le bien-\u00eatre se construit pas \u00e0 pas, mouvement par mouvement. Il ne s'agit pas seulement de relaxation, mais aussi d'\u00e9quilibre,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/6.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/6.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/thermae-e-spa-fr\/le-mouvement-qui-soigne-lapproche-douce-et-consciente-de-maya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le mouvement qui soigne : l’approche douce et consciente de Maya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#website","url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/","name":"Blog Hotel Tritone Terme","description":"Eleganza e relax senza compromessi","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.termetritone.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#organization","name":"Hotel Tritone Terme - Sethi srl","url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/logo-tritone-small.png","contentUrl":"https:\/\/blog.termetritone.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/logo-tritone-small.png","width":249,"height":80,"caption":"Hotel Tritone Terme - Sethi srl"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/HotelTritoneTerme\/","https:\/\/x.com\/TermeTritone","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBtuO3rJaSxzX_OkEw3niJg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.termetritone.it\/#\/schema\/person\/414da071f6d70bca9d0d8ceff19c5315","name":"Luca Bassanello","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6919a8f9a19eed40188a61dc7b9e0e067487c173e5e5cecfb267cedf5a141d9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6919a8f9a19eed40188a61dc7b9e0e067487c173e5e5cecfb267cedf5a141d9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6919a8f9a19eed40188a61dc7b9e0e067487c173e5e5cecfb267cedf5a141d9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Luca Bassanello"},"url":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/author\/luca\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16462"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16463,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16462\/revisions\/16463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.termetritone.it\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}