Dans une ambiance chaleureuse et enveloppante, un nuage de vapeur se transforme en étreinte de bien-être qui amène aux narines le parfum des huiles essentielles et libère toutes les tensions accumulées, respiration après respiration.

Telle est l’essence de l’Aufguss, pratiqué au Spa Arquà Petrarca de l’Hôtel Tritone, avec notre Aufgussmeister Roberto. L’Aufguss travaille sur la relaxation intérieure tout en produisant de nombreux bienfaits pour le corps de chaque hôte.

L’Aufguss et ses rituels au sauna de l’Hôtel Tritone

L’Aufguss moderne est une pratique qui comprend des mouvements harmonieux, la diffusion d’huiles essentielles par la vapeur et un accompagnement musical approprié.

L’Aufguss méditatif, qui dure environ 25 minutes, est quant à lui différent. Il s’agit d’une approche plus lente et plus réfléchie qui invite les participants à une plus grande introspection, avec une ventilation accrue de la cabine. L’Aufguss méditatif est proposé les lundis et jeudis, tandis que l’Aufguss moderne est proposé les autres jours.

Détachez-vous du monde extérieur pour vous détendre totalement

Les participants à l’Aufguss sont invités à laisser leur téléphone à l’extérieur du sauna. Ce n’est qu’ainsi qu’il est possible d’éliminer toute distraction et de permettre une connexion complète avec le rituel et avec soi-même, dans le respect mutuel.

Comprendre la nécessité d’entrer dans le sauna sans vêtements

Les maillots de bain sont interdits pendant l’Aufguss. Roberto sait que certains hôtes peuvent se sentir mal à l’aise à cette idée, mais cette règle ont deux bonnes raisons. Tout d’abord, les vêtements synthétiques libèrent des particules nocives sous l’effet de la chaleur, et qui peuvent être inhalées par les participants. Deuxièmement, la nudité assure une meilleure hygiène et facilite la transpiration.

L’intimité est garantie grâce à la serviette en coton naturel.

Les bienfaits de l’Aufguss concernent le corps et l’esprit

La chaleur a plusieurs effets positifs : elle stimule la production d’endorphines qui améliorent l’humeur, elle élimine les toxines et les cellules mortes par la transpiration, favorise la régulation intestinale, détend les muscles en éliminant l’acide lactique et la tension musculaire, et enfin améliore la tension artérielle.

Sur un plan spirituel, la chaleur et le contexte favorisent la détente de l’esprit et le détachement des problèmes quotidiens. De nombreux participants déclarent se sentir plus légers et plus sereins, avec un sentiment de vitalité renouvelée, après l’Aufguss.

Pour plus d’informations sur le rituel de l’Aufguss et le centre de sauna, vous pouvez nous écrire ici ou contacter le (+39) 049 8668099.