In un ambiente caldo e avvolgente, una nuvola di vapore diventa un abbraccio di benessere che porta alle narici il profumo degli oli essenziali e libera tutte le tensioni accumulate, respiro dopo respiro.

Questa è l’essenza dell’Aufguss, che si pratica nella Spa Arquà Petrarca dell’Hotel Tritone, con il nostro Aufgussmeister Roberto. L’Aufguss lavora sul relax interiore e che, al tempo stesso, produce numerosi benefici per il corpo di ogni Ospite.

L’AUFGUSS E I SUOI RITUALI NELLA SAUNA DELL’HOTEL TRITONE

L’Aufguss moderno è una pratica che include movimenti armonici, la diffusione di oli essenziali tramite il vapore e un accompagnamento musicale appropriato.

Diverso è l’Aufguss meditativo, che dura circa 25 minuti, con un approccio più lento e riflessivo che invita i partecipanti a una maggiore introspezione, e offre una ventilazione maggiore della cabina. L’Aufguss meditativo è proposto nei giorni di lunedì e giovedì, mentre negli altri giorni è in programma l’Aufguss moderno.

STACCARSI DAL MONDO ESTERNO PER RILASSARSI TOTALMENTE

Chi partecipa all’Aufguss è invitato a lasciare fuori dalla sauna il proprio telefono. Solo così è possibile annullare tutte le distrazioni e permettere una connessione completa con il rituale e con sé stessi, nel rispetto reciproco.

COMPRENDERE LA NECESSITÀ DI ENTRARE IN SAUNA SENZA VESTITI

Durante l’Aufguss è vietato il costume. Roberto sa che alcuni Ospiti possono percepire sensazioni di disagio per questo, ma ci sono due validi motivi per cui esiste questa regola. Primo, gli indumenti sintetici rilasciano particelle dannose a causa del calore e queste possono essere inalate dai partecipanti. Secondo, la nudità garantisce una maggiore igiene e facilita la traspirazione. 

Grazie all’asciugamano in cotone naturale la privacy è garantita.

I BENEFICI DELL’AUFGUSS COINVOLGONO MENTE E CORPO

Il calore ha diversi effetti positivi: stimola la produzione di endorfine che migliorano l’umore, elimina le tossine e le cellule morte con la sudorazione, favorisce la regolazione intestinale, rilassa i muscoli eliminando l’acido lattico e le tensioni muscolari, e migliora la pressione sanguigna.

A livello spirituale, il calore e il contesto favoriscono il rilassamento mentale e il distacco dai problemi quotidiani. Molti partecipanti riferiscono di sentirsi più leggeri e sereni, con un senso di rinnovata vitalità, dopo l’Aufguss.

Per ulteriori informazioni sul rituale dell’Aufguss e sul centro saune, è possibile scrivere qui o chiamare lo (+39) 049 8668099