Eine Knochenfraktur kann von verschiedenen Faktoren abhängen, ist aber vor allem auf zwei Ursachen zurückzuführen: Frakturen nach einem Trauma und spontane Frakturen, d.h. pathologischen Ursprungs.

Bei älteren Menschen liegt die Wahrscheinlichkeit von Frakturen aus verschiedenen Gründen höher. Erstens macht das Altern den Körper anfälliger und empfindlicher gegenüber Osteoporose; je anfälliger die Knochen sind, desto leichter sind sie Frakturen ausgesetzt, auch bei kleineren Traumata.

Die Symptome sind jedoch in jedem Alter schmerzhaft, und es sollte bedacht werden, dass es Methoden und vorbeugende Maßnahmen gibt, die helfen können, den Schmerz zu begrenzen und den Prozess der Heilung zu beschleunigen.

Die Bedeutung der Rückkehr zur Bewegung nach einem Knochenbruch

Jede Fraktur hat gute Heilungschancen, auch wenn vielleicht eine Operation erforderlich ist. Wichtig ist jedoch, dass der normale Lebensstil, insbesondere im Hinblick auf die Mobilität, so schnell wie möglich wiederhergestellt wird.

Nach der ersten Stabilisierungsphase mit möglichen Operationen und Gipsverbänden ist es sehr wichtig, dass die postfrakturelle Regeneration so schnell wie möglich zu einer guten Beweglichkeit zurückkehrt und die typischen Symptome wie Schmerzen und funktionelle Impotenz (d.h. die Unfähigkeit, den betroffenen Teil des Körpers zu bewegen) bekämpft werden.

Die Rückkehr zur Bewegung muss als Priorität angesehen werden, insbesondere bei älteren Menschen, da eine längere Inaktivität die Muskelkraft signifikant reduzieren kann.

Diät- und Knochenbrüche: Wie kann man die Heilung unterstützen?

Um nach einem Trauma die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, synthetisieren unsere Knochen neue Zellen. Die Erholung nach einer Fraktur wird daher auch durch die Verfügbarkeit von Nährstoffen beeinflusst, die die Reparatur des Knochens erleichtern können.

Kalzium ist von Natur aus von grundlegender Bedeutung und ist zusammen mit Vitamin D auch ein wertvoller Verbündeter bei der Prävention von Osteoporose. Ersterer findet sich hauptsächlich in Milchprodukten und blauem Fisch, während der zweite aus Eiern, Butter und Milch sowie dem Sonnenlicht gewonnen wird.

Auf der anderen Seite sollten Sie auf Alkohol, Natrium und Koffein verzichten, die die Aufnahme von Kalzium reduzieren und deren Ausscheidung erleichtern.

Um die Regeneration zu unterstützen, wird empfohlen, eine Ernährung zu wählen, die reich an Milchprodukten (vorzugsweise frisch, mit niedrigem Fettgehalt) ist, aber auch viele Früchte und Gemüse enthält, in denen sich Vitamine und andere Nährstoffe befinden, die einen wichtigen Beitrag leisten.

Postfrakturelle Regeneration im Spa

Spa-Behandlungen sind ein wertvoller Verbündeter für die postfrakturelle Regeneration. Wir haben bereits über die großen Vorteile der Schlammtherapie (Fango) gesprochen, auch in diesem Bereich.

Im Hotel Tritone bieten wir spezifische Lösungsansätze für die Heilung von Knochenbrüchen auch durch physiotherapeutische Behandlungen. Insbesondere hilft uns die Hydrokinesiotherapie, eine Anwendung, die in einem privaten Schwimmbad durchgeführt wird. Die Physiotherapie im Wasser hat erhebliche Vorteile, da der Auftrieb das Körpergewicht um bis zu 90% reduziert, was die Durchführung von sonst schmerzhaften Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit ermöglicht.

Für Informationen zu unseren spezifischen Behandlungen nach Knochenbrüchen oder anderen Arten von Frakturen können Sie uns hier schreiben oder unter (+39) 049 8668099 anrufen.