À l’Hôtel Tritone, le bien-être se construit pas à pas, mouvement par mouvement.
Il ne s’agit pas seulement de relaxation, mais aussi d’équilibre, d’écoute du corps et de conscience. Telle est la philosophie dans laquelle s’inscrit le travail de Maya, kinésithérapeute et ostéopathe, qui accompagne chaque jour les hôtes sur un chemin doux mais profond, où le mouvement devient une véritable thérapie quotidienne.

Nous l’avons rencontrée pour en savoir plus sur son approche et sur la manière dont des activités telles que le yoga, l’aquagym ou la gymnastique douce peuvent transformer un séjour en une expérience régénérante.

Maya, racontez-nous votre parcours et ce qui vous a amenée au Tritone ?

« Je suis diplômée en kinésithérapie et spécialisée en ostéopathie. Ici, à l’Hôtel Tritone, j’ai trouvé l’endroit idéal pour appliquer une approche globale, grâce aux outils dont je dispose : la piscine pour l’hydrokinésithérapie, la salle de gym pour la rééducation et toutes les activités motrices que nous proposons chaque jour. C’est un contexte qui nous permet de construire des parcours sur mesure, vraiment efficaces ».

Quel rôle le mouvement joue-t-il dans la santé des personnes ?

« Un rôle fondamental. Le bon mouvement, guidé par un professionnel, est un élément essentiel de la thérapie. Il permet non seulement d’améliorer la posture et la respiration, mais aussi de gérer plus harmonieusement les éventuelles fragilités physiques. C’est une alliance entre le corps et l’esprit ».

Quelles activités motrices proposez-vous aux hôtes ?

« Au fil des ans, j’ai intégré diverses activités dans mon travail quotidien avec les hôtes, telles que le yoga, la gymnastique douce et l’aquagym.
Le yoga travaille sur l’équilibre entre le corps et l’esprit et améliore la flexibilité et la respiration. L’aquagym exploite le pouvoir de l’eau thermale pour améliorer la mobilité des articulations et la posture, tandis que la gymnastique douce convient à tous, avec des exercices simples, progressifs mais très efficaces ».

Chaque personne est différente. Comment personnaliser votre approche ?

« J’observe, j’écoute et j’évalue. Chaque personne a des besoins différents et, même dans les cours collectifs, j’essaie toujours de comprendre qui j’ai en face de moi. Si je remarque quelque chose qui mérite une attention particulière, je propose des conseils ou un soin plus ciblé. Notre objectif est de faire en sorte que chaque hôte se sente bien, dans son corps et dans son esprit ».

Quels sont les résultats les plus courants ?

« De nombreuses personnes me disent qu’elles se sentent déjà mieux après le premier cours de gymnastique douce : plus souples, plus conscientes de leur corps. Elles sont heureuses d’avoir appris des exercices simples qu’elles peuvent également faire à la maison. Après avoir essayé un cours, certaines se sentent tellement bien qu’elles décident de continuer l’activité même après avoir repris leur routine quotidienne. C’est le plus beau des résultats ».

Un conseil pratique à mettre en œuvre immédiatement ?

« Il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger. Même une petite activité, si elle est pratiquée régulièrement et avec soin, peut faire toute la différence. Le mouvement prolonge la durée de vie, améliore l’humeur et contribue à rétablir l’équilibre et le bien-être. Il suffit de commencer, petit à petit ».

Un message aux hôtes de l’Hôtel Tritone ?

« La participation aux activités motrices pendant le séjour est l’occasion de compléter son parcours de soins. Mais c’est aussi un moment de légèreté, à vivre en bonne compagnie, et le souvenir d’un bien-être unique à renouveler chez soi ».

Une invitation au mouvement conscient

À l’Hôtel Tritone, chaque activité motrice est conçue comme élément d’un parcours plus large de bien-être et de prévention. Grâce à des mouvements doux, guidés et personnalisés, les hôtes peuvent retrouver l’équilibre, la légèreté et une nouvelle conscience de leur corps. Une façon simple mais profonde de prendre soin de soi, même pendant les vacances.

Réservez dès maintenant vos soins de kinésithérapie personnalisés, afin de profiter d’un séjour sous le signe du bien-être et ce, dès le premier jour. Écrivez à spa@termetritone.it ou appelez le (+39) 049 8661550 : notre Spa Manager Anila et son équipe seront heureux de vous écouter et de bâtir avec vous un parcours sur mesure, soigné dans ses moindres détails.