Rischi e benefici del Sole: i consigli per esporsi al meglio e per una pelle sempre in salute
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I raggi solari possono essere allo stesso tempo amici e nemici del nostro corpo. Sono infatti innumerevoli i benefici del sole, ma anche i rischi che può causare alla pelle se non si rispetta un’adeguata prevenzione. Tutti amiamo rilassarci e stenderci a “prendere il sole”, ma molto spesso sottovalutiamo la prevenzione necessaria per esporci al…
Riabilitazione e dieta, come recuperare in fretta da una frattura ossea e limitare il dolore
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Una frattura ossea può dipendere da fattori diversi, ma principalmente è riconducibile a due cause: fratture a seguito di traumi e fratture spontanee, cioè di origine patologica. L’incidenza delle fratture è più elevata negli anziani, per alcune ragioni. Innanzitutto, con l’invecchiamento l’organismo è maggiormente soggetto all’osteoporosi; le ossa diventano più fragili e sono più facilmente…
Il sale ha avuto, nei secoli, un ruolo strategico nella conservazione degli alimenti, tanto che in epoca romana lo stipendio dei soldati poteva essere pagato in misure di sale, da cui l’italiano “salario“, ad indicare il pagamento di una prestazione di lavoro. Tuttavia, il consumo eccessivo di sale in cucina favorisce l’ipertensione, l’osteoporosi (perché facilita…
Ansia e Stress aumentano in Primavera: consigli e rimedi naturali per una vita più rilassata
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Finalmente è tornata la Primavera, le giornate si allungano e il sole ci riscalda. Purtroppo, la primavera risveglia anche disturbi spiacevoli, come ansia e stress, stanchezza, irritabilità ed emicranie. Sono alcuni dei sintomi del “Mal di Primavera”, un fastidio stagionale che agisce su umore e organismo e ne peggiora i malesseri cronici. Il Mal di…